Tipy, jak zlepšit běžecký styl a běhat lehčeji
Spousta začínajících běžců techniku běhu vůbec neřeší. Ale zlepšení stylu a snaha o lehčí běh mohou pomoci uspořit spoustu energie, více si běhání užívat, být při něm efektivnější. Zároveň se tak můžete vyhnout přetěžování...