Ananas je na kašel 5x účinnější než tradiční sirupy z lékárny

Do našich končin se ananas dostal z Jižní Ameriky ještě v době Kryštofa Kolumba. Původně bylo znakem prestiže a vyskytovalo se pouze jako součást menu na velkých hostinách. Dnes je toto ovoce snadno dostupné a je oblíbené zejména díky své sladké a osvěžující chuti. Kromě té však má také mnoho zdravotních přínosů.

Ve své původní domovině bylo již po staletí uznávané pro své pozitivní účinky hlavně na trávení a také proto, že působí protizánětlivě.

Jedna jeho složka má dokonce prokázané účinky proti rakovině.

V čem spočívá síla ananasu?

Protizánětlivé účinky jsou připisovány především činnosti bromelinu– enzymu a silnému antioxidantu.

Dodnes již proběhlo mnoho studií zaměřených na funkce tohoto enzymu.

Věří se, že dokáže:

• zmírnit bolesti kloubů
• artritidu
• tiší záněty
• brání růstu nádorů
• zkracuje dobu léčby po operacích.

Bromelin je jeden z nejznámějších výživových doplňků v Německu, kde se zjistilo, že pomáhá zmírňovat záněty a otoky nosu a nosních dutin, a to hlavně po operaci nebo zranění.

Tento enzym zabíjí bakterie a bojuje s infekcemi.

Ananas je také bohatý na vitamín C. Pohár ananasového džusu (čerstvě odšťavněného) obsahuje přibližně 50% doporučené denní dávky.

Pokud jíte kousky čerstvého ananasu, již jedna porce vám dodá 131% vitamínu C potřebného na jeden den. Tento důležitý vitamin a zároveň antioxidant pomáhá udržovat kosti, svaly a žíly silné a zdravé.