Jaké chování může být u dítěte voláním o pomoc?
Dětská duše je křehká a plná tajemství. Na rozdíl od dospělých děti často nedokážou otevřeně mluvit o tom, co je trápí. Pro rodiče je proto někdy velmi obtížné rozpoznat, že jejich dítě prožívá emocionální či psychické potíže. Jaké signály mohou naznačovat, že dítě potřebuje odbornou pomoc? Níže se podíváme na hlavní varovné příznaky, kterým by rodiče měli věnovat pozornost.
Neustálé změny nálad
Jedním z prvních ukazatelů, že s dítětem není něco v pořádku, mohou být rychlé a nepředvídatelné změny nálad. Pokud je vaše dítě chvíli radostné a bezstarostné, ale náhle se stane úzkostným, podrážděným nebo dokonce smutným, měli byste zpozornět. Takové náladové výkyvy mohou být příznakem vnitřního neklidu nebo nevyřešených problémů.
Nejlepší je si s dítětem klidně promluvit a snažit se zjistit, co jej trápí. Avšak pokud dítě o svých pocitech odmítá mluvit nebo není schopno své problémy vyjádřit, stojí za zvážení návštěva dětského psychoterapeuta. Psychoterapie může být velmi účinná a je vhodná již pro děti od šesti let.
Ztráta zájmu o oblíbené aktivity
Každé dítě má své záliby a koníčky, kterým se věnuje s nadšením. Pokud si však všimnete, že vaše dítě náhle ztrácí zájem o aktivity, které jej dříve bavily, a začíná se stranit kolektivu, je třeba zpozornět. Když dítě tráví stále více času o samotě a vyhýbá se společenským situacím, může to být známkou hlubšího problému.
Nejlepší je tyto změny nepřehlížet a situaci s dítětem citlivě řešit. Pokud však dítě nejeví zájem o komunikaci nebo se jeho chování dále zhoršuje, konzultace s odborníkem může pomoci odhalit příčinu jeho úzkosti.
Problémy se spánkem a noční můry
Dětské psychické potíže se mohou projevovat také poruchami spánku. Dítě, které se trápí, může mít problémy s usínáním, časté noční probouzení nebo dokonce trpět nočními můrami. Takové obtíže mohou být důsledkem traumatického zážitku, ale také projevem stresu nebo jiného psychického zatížení.
Pokud si nejste vědomi konkrétního traumatu, které by mohlo tyto potíže vyvolat, doporučuje se obrátit na dětského psychoterapeuta. Odborník pomůže nejen najít příčinu problémů, ale také nabídne vhodnou léčbu. Je důležité vědět, že léčba u dětí se zpravidla zaměřuje na neinvazivní a intenzivní terapeutické metody, přičemž podávání léků je až poslední možností.
Proč se nebát psychoterapie pro děti?
Psychoterapie pro děti je cenným nástrojem pro rodiče, kteří chtějí svému dítěti pomoci překonat jeho trápení. V terapii se pracuje s dětmi na základě vědecky ověřených metod a každý terapeut je školený profesionál, který má zkušenosti s komunikací s dětmi a mladistvými. Cílem je vytvořit bezpečné a podpůrné prostředí, kde se dítě může otevřít a sdílet své pocity.
Nemusíte se obávat, že by byla psychoterapie pro vaše dítě příliš náročná nebo nepříjemná. Naopak – většina dětí ji vnímá jako místo, kde si mohou v klidu popovídat, tvořit nebo hrát si, což jim pomáhá zpracovat obtížné situace. Díky terapii se děti mohou naučit lépe rozumět svým emocím a najít zdravé způsoby, jak je vyjadřovat.
Foto: freepik.com